Workout 1
Beginner: 3 Runden
Fortgeschrittene: 4 – 5
25 Sekunden Pause zwischen den Übungen
WAS ICH BENÖTIGE:
Handtuch, zwei Gürtel, zwei Kübel o.ä. (recht schwer), Tisch, Stuhl
Beginner: 3 Runden
Fortgeschrittene: 4 – 5
25 Sekunden Pause zwischen den Übungen
WAS ICH BENÖTIGE:
Handtuch, zwei Gürtel, zwei Kübel o.ä. (recht schwer), Tisch, Stuhl